Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 38,50g | Carbh: 50,32g.
Almuerzo: Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Pesas piernas - 1 hora, Spining - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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