Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 38,78g | Carbh: 53,19g.
Almuerzo: Mercadona Espaguetis Integrales, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Hombro y abss - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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