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vbvero
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06 nov. 20
Diario de vbvero, 06 nov. 20
Perfil de vbvero
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4cm menos de cintura en un mes!!!! Con muuuucho esfuerzo! Super contenta y con más ganas!!! 😁
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2020:
1320 kcal
Grasa: 50,27g | Prot: 123,73g | Carbh: 87,75g.
Desayuno:
Magdalena, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Ajo, El Arbol Atun Claro en Aceite de Girasol, Pescanova Palitos Surimi, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
Hamburguesa Casera.
Pasa Bocas / Otros:
Santé Queso para Untar Light, Tortita de Avena, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz.
más...
peso estable
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Comentarios
enhorabuena!!!! mucho ánimo para seguir, ya sabes que puedes 💪💪
06 nov. 20 por el miembro:
gemma130
enhorabena!
06 nov. 20 por el miembro:
paneteba
Celebrarlo
06 nov. 20 por el miembro:
evafan2005
Wow! Buen trabajo!!
06 nov. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
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