Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 73,87g | Carbh: 71,34g.
Almuerzo: Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Hacendado Arroz Integral. Cena: DIA Queso Curado, Hacendado Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Hombro - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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