Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 46,41g | Carbh: 60,60g.
Almuerzo: Aceite de Oliva, DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Hacendado Arroz Integral. Cena: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Andar - 30 minutos, Entrenamiento Hombro - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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