Diario de Jorgeb__, 04 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:

2997 kcal

Grasa: 81,64g | Prot: 193,15g | Carbh: 360,07g. Desayuno: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Cereal Mix 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Patatas Cocidas, Bacalao. Cena: Huevo Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Gallo Ñoquis. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado + Proteínas Natural. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hola,soy nueva en la app aunque llevo ya un año cuidando mi alimentación, me pierdo un poco aún en esto, no si es que no puedo publicar nada si no soy premium ni nada. Solo tengo a ti como contacto nose como añadir más...si no te importa ayudarme

09 dic. 20 por el miembro: Cristina.reyesmartos

Si puedes publicar todo lo que quieras, sin ser premium, en donde pone tu diario

09 dic. 20 por el miembro: Jorgeb__


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