Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 62,01g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: La Cestera Crackers Integrales, Café Espresso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua (Embotellada), Knorr Sopa Japonesa, Croquetas de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo), Huevo Frito. Cena: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Pescanova Palitos Surimi, Granada. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Naranjas Ombligonas, Matambre. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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