Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 64,22g | Prot: 73,63g | Carbh: 28,36g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Cena: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Pescanova Palitos de Mar, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Hombro y abss - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|