Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 84,13g | Carbh: 240,89g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Potaje, Agua (Embotellada). Cena: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Granada, Pescanova Palitos Surimi. Pasa Bocas / Otros: Panettone, La Cestera Crackers Integrales, Panettone, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Pan Tumaca , Jamón Serrano, Rúcula. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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