Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
455 kcal
|
Grasa: 20,85g | Prot: 26,42g | Carbh: 41,50g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Zanahoria, Aguacate, Huevo, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Hombro y abss - 1 hora, Spining - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|