Diario de Emilio60, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1614 kcal Grasa: 53,13g | Prot: 81,21g | Carbh: 190,33g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Fabada. Cena: Agua del Grifo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Delicious Croquetas De Boletus. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Café con Leche Descremada, Pan Tumaca, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. más...
2172 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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