Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 57,41g | Carbh: 120,49g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Cena: Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Melón, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Galleta con Chispas de Chocolate, Miel, Té Verde. más...
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5240 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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