Diario de Emilio60, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1890 kcal Grasa: 73,89g | Prot: 52,48g | Carbh: 242,08g.   Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Fripozo Huevos Rotos, Agua (Embotellada). Cena: Agua del Grifo, Delicious Croquetas De Boletus. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, Café con Leche Semi Descremada, Porras, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. más...
2193 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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