Diario de siempre aprendiendo, 08 ene. 21

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Disfruten del finde

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:

1050 kcal

Grasa: 20,62g | Prot: 134,70g | Carbh: 81,44g. Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Melón Tuna, Auchan Parrillada de Verduras Campestre. Cena: Danone YoPRO Proteína, Caladero Filetes de Lubina, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...

3064 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tu también 😘

08 ene. 21 por el miembro: virgisalas5

Buen finde! Abrígate :-)

08 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres

Igualmente!!! Feliz finde!!

08 ene. 21 por el miembro: Marellamarmar

Berdin!! A mi se me acaban las vacaciones así que pienso exprimirlooooo

08 ene. 21 por el miembro: kutxurru

Igualmente🤗

08 ene. 21 por el miembro: Lasaña

A mi también, pero me viene bien. Si Eva muuu abrigadito 😂😂😂🐧

08 ene. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

🤗Igualmente guapo 👌!!!

08 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+

Vamoooos silvi 💪💪💪

08 ene. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

Igualmente SA!

08 ene. 21 por el miembro: paneteba

Igualmente y cuídate mucho 😘

08 ene. 21 por el miembro: fialsanc

Besitos fial.

08 ene. 21 por el miembro: siempre aprendiendo


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