Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 66,39g | Carbh: 144,61g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Guinness Cerveza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Cena: Patatas Fritas, La Sirena Chipirones, Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Vitalinea Crema de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Té Verde, Miel. más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Sentado - 2 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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