Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 28,94g | Carbh: 121,55g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Jamón Serrano, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azucarera Azúcar Blanco, Calabacín. Cena: La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Miel, Melón, Té Verde. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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