Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 85,86g | Carbh: 68,61g.
Desayuno: Calavo Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon. Almuerzo: Natural Cheese, Costco Hamburger Patty, Beef Thin-Sliced (Cured), Watermelon. Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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