Diario de Emilio60, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1726 kcal Grasa: 57,64g | Prot: 111,97g | Carbh: 183,22g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Mandarina, Pescado Blanco, Adobo. Cena: Cebolla Frita, Agua del Grifo, Uvesa Higaditos de Pollo, Salsa Bolognesa. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, La Cestera Crackers Integrales, La Cestera Panecillos Tostados Integrales, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Yogur Cremoso Frutos del Bosque. más...
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