Diario de Elirapallo, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
888 kcal Grasa: 52,58g | Prot: 54,74g | Carbh: 53,67g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas. Cena: Pan Integral, Huevo, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Naranjas. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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