Hoy ayuno también 💪🏻
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 64,05g | Prot: 91,86g | Carbh: 62,09g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Queso Gouda, Pan Integral, Maria Natura Salchicha de Pollo con Queso Proteico . Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Naranjas. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|