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Hoy ayuno también 💪🏻
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 91,86g | Carbh: 62,09g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Queso Gouda, Pan Integral, Maria Natura Salchicha de Pollo con Queso Proteico . Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Naranjas. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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