Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 148,31g | Carbh: 205,46g.
Desayuno: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Harina de Avena, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Hacendado Té Verde, Mercadona Yogur Sabores 0%. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Macarrones Integrales, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Aldi Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Aldi Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de AsierFDZ
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