Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 88,84g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Kiwi, Jamón Ibérico de Bellota, Tomates, Tostadas, Dolce Gusto Cortado. Onces: Dolce Gusto Cortado, Manzana Golden. Almuerzo: Vino Pinot Blanc, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hacendado Ensalada Jamón Presunto , Hacendado Ensalada Jamón Presunto . Merienda: Hacendado Tortitas de Arroz, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Yogur 0% Sabores. Cena: Centollo, Sidra de Manzana, Mercadona Mandarina, Centollo. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviavaldes75
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