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Diario
19 feb. 21
Diario de siempre aprendiendo, 19 feb. 21
Perfil de siempre aprendiendo
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Disfruten del finde.
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2021:
1652 kcal
Grasa: 76,27g | Prot: 150,09g | Carbh: 91,87g.
Desayuno:
Hacendado Galleta María Dorada Complet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero.
Almuerzo:
Melón Tuna, Hacendado Chuletas de Sajonia, Pan Blanco, Judías Verdes.
Cena:
Serra Marina Salchichas de Pollo, Huevo Frito, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Whey Isolate Zero, Biotech USA Bcaa.
más...
3121 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Igualmente 😘
19 feb. 21 por el miembro:
virgisalas5
Igualmenteee!!! 😘
19 feb. 21 por el miembro:
Barbeitas
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