Diario de loregg07, 20 feb. 21

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en marcha nuevamente, por el buen camino...😇😇😇

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

1200 kcal

Grasa: 31,45g | Prot: 97,96g | Carbh: 113,05g. Desayuno: Kiwi, Hacendado Mozzarella Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . Almuerzo: Gallo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Hacendado Variado de Setas. Pasa Bocas / Otros: Consum Empanadilla de Pollo. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

20 feb. 21 por el miembro: marmag1

Vamosssss! Qué te llevas para comer? Podrías hacerte una tortilla de verduras bien cuajada y llevarla ya cortada en dados.

20 feb. 21 por el miembro: EvaSieteTres

Hola Eva, hoy traje unas tortitas de maíz. Desayune bien y traje té. Y me lo voy a beber. Y ayer después de comer hice una caminata intensa de hora y media. Tengo que irme adaptando a los horarios, pero estoy contenta porque le puse freno a tiempo gracias a todos los conocimientos que voy adquiriendo de todos ustedes......GRACIAS SIEMPRE POR ESTAR AHI, espero que tu y los tuyos se encuentren muy bien 😘😘😘😘

20 feb. 21 por el miembro: loregg07

👏👏👏

20 feb. 21 por el miembro: lenaketoafull

bravo preciosa 🤗!!!

20 feb. 21 por el miembro: Silvi-es+

Genial, Lorena!! Afortunadamente estamos bien... toco madera!!

20 feb. 21 por el miembro: EvaSieteTres

Silvi....😘😘😘😘

20 feb. 21 por el miembro: loregg07


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