Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2013
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 82,40g | Prot: 116,10g | Carbh: 103,40g.
Desayuno: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Lemonade (Medium). Cena: Cock Brand Tom Yum Instant Hot and Sour Paste, Coconut Water, Tilapia (Fish), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Butter, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Costco Tiramisu Cake, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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