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sdelestal
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26 feb. 21
Diario de sdelestal, 26 feb. 21
Perfil de sdelestal
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Buenos días familia.
Por fin es putiviernes y mi resentido cuerpo y mente lo sabe 😂😂😂😂😂
La verdad está siendo una semana muy dura y hay días que cuesta y no tienes ganas de seguir con la disciplina ya sea por qué te falta tiempo para cuidar la boca o para cuidar las patas.... está semana he intentado las 2 cosas... he comido mas o menos con alguna leve excepción y me he intentado mover aunque sea una hora seguida andando a buena marcha.... se que para muchos no es suficiente pero para mí en este momento es lo mínimo que puedo hacer...
Hoy toca otro día muy muy complicado, anoche deje un marronazo 💩💩💩 de esos que ya con la mente confusa no sabes que hacer.... así que a ver si ahora puedo con la mente fresca....
A la tarde tengo 2 opciones depende de cómo valla la mañana:
1😔 seguir en el tajo por qué se ha ido todo a tomar por 🍑
2🥰 comerme la comida que me han preparado con los patitos y darme un homenaje a modo de kilometrada andando....
Feliz puticonfifinde!!!!
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
48,8 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2021:
1452 kcal
Grasa: 51,28g | Prot: 69,15g | Carbh: 170,65g.
Desayuno:
El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Multicereal.
Almuerzo:
Milbona Skyr To Go Fresa, Lidl Manzana Pink Lady, Macarrones o Fideos con Queso.
Cena:
Naranjas, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún.
Pasa Bocas / Otros:
DIA Galleta Desayuno Integral sin Azúcares.
más...
1927 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Esperemos que sea la opción 2. Feliz putiviernes, esta semana llego con la batería descargada 😰😰😰, deseando pillar ya la cama y dormir mínimo 8 horas 😂
26 feb. 21 por el miembro:
estherpl28
A por la opción 2!!! Buen día
26 feb. 21 por el miembro:
lenaketoafull
Apostemos por la opción 2 Sonia!! 💪💪, feliz día dentro de lo posible!!!
26 feb. 21 por el miembro:
rgarciaacosta
Como van los patitos? Ahora es momento de pedir la pata!!
26 feb. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Molaría verles con los patitos. Equipo de investigación 😂😂😂
26 feb. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Aaaaa!! Y has bajado casi 1 kg!! Acabo de ver en tu perfil que has perdido casi 50 kgs 😱😱😱 Digno de admiración y envidia sana!!! Felicidades campeona
26 feb. 21 por el miembro:
Anna.Asensio
🦆🦆🦆
26 feb. 21 por el miembro:
Silvi-es+
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