Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 112,66g | Carbh: 167,40g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Semillas de Chia, Café Espresso. Almuerzo: Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar, Agua (Embotellada), Patatas Fritas. Cena: Agua del Grifo, Pescanova Palitos Surimi, Vinagre Balsámico, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates, Florette Duo Canonigo + Rucula. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, La Cestera Crackers Integrales, Café con Leche Semi Descremada, Guacamole, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Tomates, Supan Pan de Molde Blanco, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Semillas de Chia. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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