Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 96,40g | Carbh: 157,71g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Hacendado Semillas de Chia, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Vinagre, Costillas, Carne, Zanahoria, Lombarda, Repollo Verde, Calabacines Tiernos, HiperDino Judía Verde Redonda. Cena: Agua del Grifo, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Florette Duo Canonigo + Rucula, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Semillas de Chia, Café Espresso, Hacendado Pastas Tradicionales , Café Espresso, Hacendado Sorbete con Mango Palo, Milbona Yogur Desnatado Sabores. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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