Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 76,77g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: Carrefour Hummus Light, Dolce Gusto Cortado, Zespri Kiwi Green, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. Onces: Carrefour Tortitas de Maíz, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Vinagre, Mostaza, Aceite de Oliva, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Crudo. Merienda: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Dolce Gusto Cortado, Makro Frambuesas Frescas, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque. Cena: Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Hacendado Pizza Pollo Frango, Manzana, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: El Piponazo Pipas, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Cortado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviavaldes75
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