Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 82,76g | Carbh: 247,64g.
Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Hacendado Semillas de Chia, Café Espresso. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Tortilla Francesa, Tomates, Pan Blanco. Cena: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Agua del Grifo, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Valor Chocolate Negro 70%, La Bella Easo Croissants, Agua del Grifo, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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