Diario de silviavaldes75, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1701 kcal Grasa: 63,35g | Prot: 68,49g | Carbh: 207,87g.   Desayuno: Hacendado Mermelada Ciruela, Zespri Kiwi Green, Dolce Gusto Cortado, Santiveri Pan Integral Dextrin. Onces: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Tortitas de Maíz. Almuerzo: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Ensalada Mil Islas. Merienda: Makro Frambuesas Frescas, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Carrefour Nueces Peladas. Cena: Aceite de Oliva, Sidra de Manzana, Manzanas Fuji, Pimiento Rojo, ElPozo Escalopin de Lomo Marinado, Patata Cruda. más...
1678 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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