Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 107,90g | Carbh: 173,10g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Pedro Luis Mermelada de Fresa, Zespri Kiwi Green, Dolce Gusto Cortado, Santiveri Pan Integral Dextrin. Onces: Dolce Gusto Cortado, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Mandarina. Almuerzo: Manzana Verde, Hacendado Iceberg Lavada, Hacendado Penne Rigate Integral , Hacendado Atún Claro al Natural , Tomates, Pimientos Verdes, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva. Merienda: Dolce Gusto Café con Leche, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Makro Frambuesas Frescas. Cena: Hacendado Fresa o Freson, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Trucha, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviavaldes75
|