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Disfruten del finde
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 113,09g | Carbh: 134,03g.
Desayuno: HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Almuerzo: Melón Tuna, Chorizo, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Macarrones, Pan Blanco. Cena: Danone YoPRO Proteína, Escarola, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mejillones, Pan. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey 2.0. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Lo mismo te deseo,y buena bajada!!👏👏
26 mar. 21 por el miembro: M@rta75
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Gracias marta. Después de coger 8 kilos vamos a ver si encuentro el punto de bajada.
26 mar. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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26 mar. 21 por el miembro: lenaketoafull
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gracias 😁. igualmente feliz finde🤗
26 mar. 21 por el miembro: Veris@87
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26 mar. 21 por el miembro: rgarciaacosta
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26 mar. 21 por el miembro: virgisalas5
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Gracias!! Igualmente y enhorabuena ⬇️👏👏
26 mar. 21 por el miembro: angeles672
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27 mar. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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27 mar. 21 por el miembro: tifuda1965
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Igualmente y enhorabuena 👍👍💪💪👏👏
27 mar. 21 por el miembro: fialsanc
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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