Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 87,81g | Prot: 96,68g | Carbh: 245,27g.
Desayuno: Hacendado Patatas Fritas , Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almuerzo: Agua (Embotellada), Papas Fritas Libres de Grasa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Agua del Grifo, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Mercadona Panecillo Pulga, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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