Diario de siempre aprendiendo, 16 abr. 21

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Disfruten del finde

87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:

1218 kcal

Grasa: 30,80g | Prot: 120,99g | Carbh: 107,51g. Desayuno: Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Carrillada de Cerdo, Melón Tuna, Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Pechuga de Pavo, Pan, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Isolate Zero. más...

3078 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

Igualmente 💪💪💪

16 abr. 21 por el miembro: rgarciaacosta

Buen fin de semana para ti también!

16 abr. 21 por el miembro: EvaSieteTres

Disfruta el fin de semana!!!

16 abr. 21 por el miembro: jordibuseros

Feliz finde 😘

16 abr. 21 por el miembro: virgisalas5

Buen finde SA 🤗

16 abr. 21 por el miembro: estherpl28

igualmente🤗😘

16 abr. 21 por el miembro: Veris@87

Igualmente para ti,a descansar 😉

16 abr. 21 por el miembro: M@rta75

igualmente s.a

16 abr. 21 por el miembro: Nativi81

Natiiii 😊😊 como estas?

16 abr. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

igualmente guapo🤩🤩🤩

16 abr. 21 por el miembro: Silvi-es+

😂😂👍

16 abr. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

feliz finde para ti también!

16 abr. 21 por el miembro: lebula

Igualmente!

16 abr. 21 por el miembro: JasnahKholin


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