Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 55,46g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Calvé Salsa César, Uvas Pasas (sin Semillas), DIA Nueces Peladas, Manzana, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Cena: Noel Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Té Verde, Azucarera Azúcar Blanco. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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