Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 65,31g | Prot: 83,38g | Carbh: 89,21g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Ligeresa Mayonesa, Cazón, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Nueces, Lidl Tortitas de Arroz. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Spining - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|