Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
siempre aprendiendo
Diario
07 may. 21
Diario de siempre aprendiendo, 07 may. 21
Perfil de siempre aprendiendo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Disfruten del finde
88 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2021:
1165 kcal
Grasa: 29,64g | Prot: 103,39g | Carbh: 122,29g.
Desayuno:
Hacendado Digestive Avena, Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea.
Almuerzo:
Casa Mas Paella Marinera, Pan Blanco.
Cena:
Danone YoPRO Proteína, Consum Lechuga Iceberg, Pan Blanco, Hígado de Ternera.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Whey Isolate Zero.
más...
3114 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Igualmente SA ! 🤗
07 may. 21 por el miembro:
estherpl28
Lo mismooo!! 🤩
07 may. 21 por el miembro:
Barbeitas
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de siempre aprendiendo
Ver la Historia Completa