Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 124,68g | Carbh: 224,39g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Pescado Plancha, Agua (Embotellada), Patatas Fritas. Cena: Agua del Grifo, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica, Hacendado Pan Integral, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Valor Chocolate Negro 70%, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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