Diario de Sandymmv, 29 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2014:
1535 kcal Grasa: 77,49g | Prot: 84,07g | Carbh: 121,19g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Arroz con Leche, Pan Blanco, Hacendado Longaniza de Pueblo, Morcilla, Pollo a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Té Verde. más...
2624 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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