Diario de siempre aprendiendo, 02 jul. 21

Perfil de siempre aprendiendo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Disfruten del finde y mucha fuerza para los que están regulinchi.

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:

1027 kcal

Grasa: 31,59g | Prot: 107,90g | Carbh: 75,88g. Desayuno: Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brócoli Congelado, Melón Tuna, Pan Blanco. Cena: Danone YoPRO Proteína, Ensalada Mixta, Pan, Pez Espada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Combinado de Frutos Secos. más...

2582 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Igualmente SA!🤗

02 jul. 21 por el miembro: Chispachispa

Igualmente. Primer finde de vacaciones 💞

02 jul. 21 por el miembro: marmag1

Feliz finde SA 😘

02 jul. 21 por el miembro: virgisalas5

Feliz finde y felices vacaciones muchachooooo

02 jul. 21 por el miembro: estherpl28

y tú no estabas mosqueado porque no perdías peso??? ya has terminado de ovular? o qué ha pasado??

02 jul. 21 por el miembro: Cristinagg82

No, estaba mosqueado porque estando en déficit teórico lo he cogido. Algo ha pasado.

02 jul. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

Pues que habrás terminado con la regla🤣🤣🤣y ya no tienes retención de líquidos....

02 jul. 21 por el miembro: Cristinagg82

Pues será eso. 😂😂

02 jul. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

Disfruta del finde tu también guapo 🤗!!!

02 jul. 21 por el miembro: Silvi-es+

Venga, en serio, qué crees que ha pasado? Porque a mí estas cosas me interesan, no estarías en la tumba metabólica esa??o mucho tiempo en déficit?

02 jul. 21 por el miembro: Cristinagg82

No lo se. O he apuntado mal. No lo sé de verdad.

02 jul. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

SA!! Igualmente!! 😘 Espero que los asuntos familiares estén mejor!!

02 jul. 21 por el miembro: martiusla

Esta mejor. Ayer volvió a la resi, pero está muy apagado. Gracias Marti.

02 jul. 21 por el miembro: siempre aprendiendo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de siempre aprendiendo

Ver la Historia Completa

Diario de siempre aprendiendo, 02 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de siempre aprendiendo