Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 88,50g | Prot: 99,95g | Carbh: 313,24g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Tomates, Mercadona Pan de Soja. Almuerzo: Caña de Cerveza, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Calamares Fritos. Cena: Caña de Cerveza, Ginebra y Tonica, Bocadillo, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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