Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 76,87g | Carbh: 259,46g.
Desayuno: Recondo Hogaza de Pan Rústico, Jamón Serrano, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Rosquillas de Huevo, Miel, Té Verde. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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