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17 jul. 21
Diario de sdelestal, 17 jul. 21
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Y eso que ayer subi a la máquina de las chuches de la oficina con la alevosía atraconil y 5 euros metí.... no os voy a decir que saque pero había paquetes de guarreridas y chocolate 😘😘😘😘😘
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
47,5 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2021:
2423 kcal
Grasa: 87,63g | Prot: 103,10g | Carbh: 312,19g.
Desayuno:
Pan Blanco, Queso Manchego, Huevo, Café con Leche.
Almuerzo:
Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Pan Blanco, Patata Asada, Chuleta de Ternera, Sardinas Asadas.
Pasa Bocas / Otros:
Pan Blanco, Haribo Gominolas, McDonald's McFlurry Filipinos Chocolate Blanco, Codan Muffins.
más...
2176 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Felicidades Sonia 😘💞
17 jul. 21 por el miembro:
marmag1
Así se hace Sde!!! Creo que a veces esos caprichos son necesarios para reducir ansiedad. Me alegro 😃!!
17 jul. 21 por el miembro:
jordibuseros
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