Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 88,28g | Carbh: 179,50g.
Desayuno: Aguacate, Café con Leche Descremada, Serrano Jamón Serrano, Pan Tumaca , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Agua (Embotellada), Ensalada Murciana, Huevo Duro. Cena: Ñoquis de Espinaca, Roler Carpaccio, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vino Tinto de Mesa, Zumo de Naranja Natural, Café Manchado. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Sánduche de Jamón y Queso, Fini Dulce de Regaliz, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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