Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 17,37g | Carbh: 50,53g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Pan Tostado. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Sopa de Pollo con Fideos, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Cena: Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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