Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 26,42g | Prot: 24,30g | Carbh: 64,96g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Puerros Cocidos, Calabacines Tiernos. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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