Diario de Strdaban, 07 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2014:
125 kcal Grasa: 1,34g | Prot: 5,14g | Carbh: 24,66g.   Desayuno: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Fresas. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina). más...
3476 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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