Diario de Acacia50, 17 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
1434 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 69,06g | Carbh: 164,46g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Avena Crunchy Integral, Mercadona Pan Integral 5 Unidades. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Edulcorante sin Azúcares Añadidos , Cebollas, Melón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Harina de Avena, Zanahoria, Calabacín. Cena: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Edulcorante sin Azúcares Añadidos , Hacendado Avena Crunchy Integral, Entrepinares Queso Curado, Pan Integral Tostado, Melón . Pasa Bocas / Otros: Sondey Surtido de Barquillos, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pollo Baja en Grasa, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Edulcorante sin Azúcares Añadidos , Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Café Molido Natural. más...
2472 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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