Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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449 kcal
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Grasa: 19,33g | Prot: 18,94g | Carbh: 51,28g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Fresas, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. más...
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3647 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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